小步在家早教:90%妈妈用的哄睡方法,竟会损伤孩子大脑?

2020-02-17 16:40:09 来源:白鹿网

大概每一个哄孩子睡觉的妈妈,大概都经历过无数崩溃时刻:刚唱着摇篮曲在怀里睡着了,一放下秒醒哭闹;娃无奶不睡、停奶就醒、白天小睡短、晚上夜奶频繁……“宝宝不睡,妈妈遭罪”,身边一个两岁孩子的妈妈说,她已经很久很久没有感受一觉睡到大天亮的舒服了。

无论多累,只要孩子安心睡觉就是好事。但是,哄睡需谨慎,妈妈们千万不要走入这些误区:

小步在家早教:误区一频繁摇晃宝宝、依赖摇篮

孩子不睡,晃一晃,摇一摇,这是绝大多数的人采用的办法。但是,我们却没意识到这背后巨大的隐患——“婴儿摇晃症候群”。婴儿颈部较为柔软、脆弱,头部的长度和重量约占身体的1/4,加上颅底较为平坦,脑部不易固定,因此,当大人或外力给头部短时间激烈摇晃,或者长时间快速摇晃,都有可能导致摇晃症候群。有摇晃症候群的宝宝,初期可能只是嗜睡、食欲不振或烦躁不安,接着出现抽搐或意识不清等现象,严重者甚至造成昏迷或死亡。有时即使性命保住了,却带着严重的神经系统后遗症。

台湾一名爸爸摇晃哄儿入睡,致使7月大女婴死亡,所以,我们一定要避免大幅度摇晃孩子,更要控制摇篮的使用程度,不要过度依赖摇篮。

小步在家早教:误区二:放任孩子哭闹

也有人说,当孩子不睡觉时,只要任由TA自己哭喊,孩子哭累了自然就睡着了。但是,孩子哭泣,往往都是在表达自己的遭遇:冷了,饿了,拉了,尿了,身体不舒服,或者是没有安全感。这是他们最需要父母及时回应、安慰的时候。如果让孩子哭着带着负面情绪入睡,孩子很可能无法培养起对妈妈的信任感和幸福感,还有可能影响睡眠质量。

为了妈妈少操心和孩子的健康,孩子的睡眠非常重要,美国国家睡眠基金会建议的儿童的睡眠时间表显示:

0-3个月睡眠时间为14-17个小时4-11个月睡眠时间为12-15个小时1-2岁睡眠时间为11-14个小时3-5岁睡眠时间为10-13个小时从小睡眠不好的孩子,可能长大后也一直睡不好。而且睡眠时间短的孩子超重或肥胖风险增加76%,睡眠时间增加1小时,超重或肥胖风险降低21%。睡不好的孩子也更容易发生情绪、行为问题。但睡渣娃们的妈妈不要担心,方法总是比问题多的!这不,小步在家早教推出了《超实用宝宝安睡课》。1.小步在家早教:系统解析“不用哄、睡整觉”的秘密入睡困难、夜醒频繁、依赖奶抱摇?研究了10多年婴幼儿睡眠后,王荣辉老师发现几乎所有的睡眠问题都跟宝宝睡眠能力有关,而这种睡眠能力是与生俱来的,但如果养育不当,就会逐渐丧失。作为“睡眠能力”的发明者,课程里王荣辉老师会从身体控制能力、自我安抚能力、感官能力三大方面系统讲透如何培养宝宝睡眠能力,让宝宝自主睡觉不用哄,帮妈妈们从根上解决睡眠问题。2.小步在家早教:22节课精准破解10大睡眠难题入睡困难、小睡短、夜奶、夜醒频繁、抱睡、奶睡、易醒、睡眠倒退、摇睡、落地醒……说到这些睡眠难题,想必每个妈妈都有一部血泪史。网上妙招一抓一大把,可用了之后为什么总是按下葫芦浮起瓢?这个问题刚干掉,那个问题又跑出来了。那是因为这些妙招都是碎片化的、不成体系,只能治标不能治本。

举个例子吧,夜奶可以说是宝宝睡眠问题中的重灾区,那些纠结痛苦的“仰卧起坐”之夜,几乎所有妈妈都经历过,可面对这么棘手的难题,大部分妈妈想到的却只是表层问题:怎么断夜奶?

而事实上,盲目断夜奶并不能解决宝宝的睡眠问题,而且并不是所有夜奶都应该断掉,断不好会影响宝宝的身体和大脑发育。

在打算给宝宝断夜奶之前,妈妈首先应该学会辨识:宝宝的夜奶到底属于哪一种?是饥饿型夜奶?安抚型夜奶?还是给错型夜奶?

我们的《超实用宝宝安睡课》里,睡眠专家不光会帮你系统地分析每种夜奶形成的深层次原因、判断标准、是否该断、对宝宝和妈妈有哪些影响,还会有针对性的给出有效的改善方法。

这些方法不光有专业理论知识支撑,而且经过了数十万妈妈和宝宝的实战检验。

除了10大睡眠难题外,影响宝宝睡眠的一些特殊问题,比如出牙磨牙、腹胀、肠绞痛、生病尿床、分离焦虑、胃食管反流等,专家老师也会面面俱到的给出系统有效的知识和方法。

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